Comment améliorer le sommeil de mon bébé (de 0 à 18 mois) ? Je n’en peux plus !

Le moment du coucher est un cauchemar pour vous à cause des pleurs et caprices ?

Votre bout de chou ne dort qu’avec vous, au sein/biberon ou ne dort pas du tout ?

Vos nuits sont courtes et la journée commence très tôt ?

Alors que les siestes, ce n’est pas une affaire gagnée ?

Vous êtes épuisé(e) et ne comprenez pas pourquoi votre enfant ne veut pas dormir et pleure tout le temps ?

Avec ce coaching vous pourriez changer la vie de toute votre famille !

Notre coaching en sommeil vous propose une séquence des podcasts complexes adaptés à votre cas. Progressivement, vous allez apprendre tout ce que vous devez savoir sur le sommeil de votre enfant afin de pouvoir analyser la situation et la corriger en mettant en pratique les connaissances reçues.

Notre programme ne pourrait pas être une baguette magique (ce serait bien hein?:), mais il vous donnera tous les outils et les explications pour améliorer le sommeil de votre petit.

Pour qui

• voir enfin votre enfant s’endormir et dormir paisiblement
• éviter ou réduire la dette de sommeil chez votre bébé
• faire un jolie cadeau (le sommeil réparateur) à toute votre famille
• retrouver votre vie de couple
• avoir vos soirées à vous
• être enfin reposée et donc plus disponible et bienveillante pour votre enfant
• tout simplement, bien dormir, toute la famille

Contenu du coaching

• un premier travail de bilan sous forme de quizz
• des podcasts de l’expert semi personnalisés chaque semaine
• des témoignages de femmes audios chaque semaine
• des tips et astuces concrètes à mettre en place pour avancer
• des conseils de lecture pour creuser le sujet
• un rdv, sous forme de webinar avec la coach (dates de la conférence vous sera annoncée dans la page Nos rendez-vous)

Après ce coaching vous serez capable de

• comprendre mieux votre enfant et répondre à ses besoins physiologiques en sommeil
• établir un rythme régulier à votre enfant en fonction de son âge
• organiser le sommeil dès la naissance et jusqu’au CP
• instaurer des bonnes habitudes du sommeil
• travailler avec les facteurs favorisant le sommeil
• affronter un sommeil perturbé et réagir en conséquence
• diagnostiquer et corriger les aspects principaux
• apprécier les nuits profondes et le sommeil ininterrompu

Après ce coaching, votre enfant aura

• une quantité de sommeil adéquate à son âge
• des habitudes saines
• le sommeil bien organisé
• assez d’énergie pour être en bon humeur la journée
• plus de patience et de concentration pour les activités

Des extraits